Desde un enfoque educativo, es importante que los adultos expresen sus emociones con sus hijos de cara a que ellos también comiencen a hacerlo con naturalidad lo antes posible. Hablamos sobre las emociones y el aprendizaje de su correcta gestión con las tutoras del primer ciclo de Logos Nursery School, escuela infantil puntera de Las Rozas de Madrid
Howard Gardner fue un importante psicólogo estadounidense que descubrió que todas las personas tienen varios tipos de inteligencia como la musical, la lingüística, la matemática, la naturalista, la espacial, la cinestésica, etc. Cada una de estas inteligencias es común a todas las personas, pero en distinta medida, por lo que es importante saber como ayudar a los más pequeños a potenciar todas y cada una de ellas.
“Fue Daniel Goleman, alumno de Gardner, el que introdujo la inteligencia emocional como una de las inteligencias múltiples e infirió que consiste en la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás. Si desde pequeños trabajamos las emociones con los niños, conseguiremos que de adultos sean personas emocionalmente inteligentes, una habilidad indispensable. Una persona emocionalmente inteligente y bien desarrollada, se conoce a si mismo, sabe lo que siente, sabe cuál es su estado de ánimo en cada momento y es capaz de usar la autorregulación, es decir, puede controlar los impulsos de lo que está sintiendo y no sucumbir a la impulsividad ante sus emociones o ante los cambios”- comenta Sonia, tutora de Logos Nursery School.
Con el paso de los años se aprende a gestionar las emociones, sin embargo, es posible mejorar las habilidades innatas para controlar las emociones negativas como pueden ser el enfado el odio y transformarlas en emociones positivas que ayuden a sentirnos más satisfechos.
“Con los más pequeños se recomienda empezar a trabajar por las emociones más básicas: la alegría, la tristeza, la ira, o el miedo; son estas las primeras que los niños son conscientes de empezar a sentir, para después irse haciendo cada vez más complejas. El desarrollo de las emociones está muy relacionado con el desarrollo general, por eso cuando los niños empiezan a verbalizar es mucho más fácil para ellos ponerle nombre a cada emoción y gestionarlas. También empiezan, poco a poco, a aparecer otras emociones como la vergüenza, ya que comienzan a darle importancia a la opinión de los demás y esto, algunas veces, les lleva al retraimiento o a la timidez. Hay otra emoción que surge también en esta fase que es la culpa, inconscientemente intentan culpar a los demás para no sentirse mal porque lo que realmente no quieren es defraudar al adulto o a sus iguales” – comenta Beatriz, tutora de primer ciclo de Logos Nursery School.
Una de las aptitudes esenciales en educación emocional es la empatía, es decir, el ponerse en el lugar del otro, ya que ayuda a reconocer los sentimientos propios y los de los demás, además impulsa a conseguir mejores habilidades sociales, a trabajar en grupo, y a saber cómo comportarnos con el resto de la gente en convivencia.
Pero, ¿Cómo trabajar desde casa con los pequeños? “Lo primero es trabajar la empatía, el saber ponerse en el lugar del otro, el entender qué es lo que ha sentido la otra persona cuando hay un conflicto. Otra cosa importantísima es hablar de las propias emociones, poniéndole nombre a cómo nos sentimos como adultos y explicárselo al niño: Por ejemplo: Hoy estoy contento porque me ha pasado esto, o estoy triste, o enfadado. “Estoy” es la palabra esencial aquí, y el ponerle el nombre a la emoción, para que ellos vayan adquiriendo todo este vocabulario. También es muy importante dialogar con ellos y expresar cómo llegamos a ciertas conclusiones, aquí lo importante es la palabra “dialogar” y el ir, como padres, guiando los razonamientos para que sean capaces de ir gestionando cada vez más y mejor sus emociones. También, es importante reflexionar sobre la necesidad que ellos tienen, como la tenemos nosotros, de sentirse comprendidos”- concluyen Beatriz y Sonia.
En la escuela de padres de Logos Nursery School se ahonda en las técnicas para la gestión emocional en los niños donde se puede encontrar más información al respecto, además del prestigioso programa ruler que Logos integra en su programación curricular.
El Colegio Logos (Logos Nursery + Logos International School) es un colegio internacional y bilingüe, localizado en la zona noroeste de Madrid, que está posicionado entre los 4 mejores colegios de España, según el Ranking El Mundo 2022. Un colegio que se basa en la internacionalización, en la educación con valores, la innovación educativa y el espíritu deportivo.
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