Una de las principales afecciones que aquejan a los jóvenes y que se encuentra al alza en los últimos años, especialmente entre los adolescentes, es el trastorno de ansiedad, causado, entre otros factores, por las altas expectativas que se les marcan, educativas y laborales, y la presión que sienten por alcanzar el éxito ante un futuro que perciben incierto y con pocas oportunidades. Pedir ayuda en estas circunstancias es fundamental para superar estas crisis, siendo recomendable acudir a profesionales con experiencia en su tratamiento. En Avance Psicólogos en Madrid cuentan con un amplio equipo de psicoterapeutas muy cualificados al respecto, fácilmente accesibles y acostumbrados a trabajar de manera ágil y eficaz.
Es muy importante atajar cuanto antes este trastorno porque puede derivar en problemas graves de salud mental, depresiones, consumo de sustancias perjudiciales para la salud e, incluso, suicidios. Por ello, ante el previsible bloqueo de los propios afectados para hablar sobre qué les está pasando, conviene que los padres, profesores o incluso amigos y compañeros estén atentos a sintomatologías que podrían tener relación con estados de ansiedad como, por ejemplo, la aparición de miedos repentinos y preocupaciones excesivas en relación con asuntos rutinarios y poco relevantes; irritabilidad y cambios de comportamiento; intentos de evasión para no ir a la escuela o la universidad; problemas de sueño y dificultades para concentrarse; bajas calificaciones en las notas, por debajo de lo habitual; malestares físicos, como dolores de cabeza o de estómago, cansancio, apatía… etc.
Proyectos vitales, retos y redes sociales
La aparición de la ansiedad tiene mucho que ver con los proyectos vitales de los jóvenes, dado su momento evolutivo, tal y como hemos señalado anteriormente pero, más allá de esta circunstancia y de que sientan a la vez que el mundo está lleno de retos difíciles de superar, que pueden llegar a interiorizar como amenazas, el uso constante de las redes sociales, a las que la inmensa mayoría de los jóvenes están conectados, suele ser otro motivo causante de estrés y ansiedad, que incide negativamente en su autoestima, al percibir los jóvenes el mundo que les rodea vinculado a los comentarios que reciben online. Además, comparan su vida y sus conexiones sociales con la de influencers y casos de éxito de los que desearían ser partícipes pero que, a la postre, les parecen inalcanzables. Algo muy frustrante para ellos y que puede ocasionarles el trastorno.
Es de tener en cuenta también, por otra parte, que la ansiedad afecta más a las chicas que a los chicos, proporcionalmente el doble, según diferentes estudios, entre ellos algunos realizados por el grupo Psicopatología y salud mental positiva: mecanismos e intervenciones de la Universidad Complutense de Madrid, del que forma parte Carmen Valiente, investigadora de Departamento de Personalidad, Evaluación y Psicología Clínica, cuyas investigaciones ponen de manifiesto que, en el caso de la ansiedad, los síntomas son más frecuentes en mujeres (26.8%) que en hombres (13.2%), porcentajes éstos referidos a una investigación sobre la prevalencia de enfermedades mentales como la depresión, ansiedad y estrés postraumáticos en grupos de población en función de su edad, género y recursos económicos.
La ansiedad responde bien a los tratamientos
Cualesquiera que sean las causas del trastorno de ansiedad, este aumento del mismo supone un auténtico problema para nuestra juventud, aunque la buena noticia es que la ansiedad responde bien a los tratamientos y, cuanto más pronto se diagnostique, más fácil será de tratar, siendo uno de los tratamientos más eficaces la terapia psicológica, con la que no solamente se intentan resolver problemas, sino que también se trata de ayudar a cada paciente a conocerse mejor a sí mismo, ayudando a cada uno/a a descubrir quién es, qué le hace feliz y qué le motiva en la vida, y contribuyendo así a construir una base sólida para lograr el bienestar emocional y mental, y controlar y superar la ansiedad.
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